• Закрыть ... [X]

    Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Почему есть судороги в ногах и как избавиться от них

    Не так много причин появления судорог в ногах:

    - Беременные женщины часто страдают от судорог, поскольку у них остро отсутствуют микроэлементы, такие как кальций и магний;

    - Кроме того, судороги в ногах могут спровоцировать некоторые препараты, которые оказывают мочегонное действие, они вызывают вымывание из организма калия и магния;

    - Мышечная усталость, которая возникает при сильном физическом напряжении или постоянной работе, также может вызвать это неприятное явление.

    Можно предотвратить судороги самостоятельно, для этого, люди, которые склонны к этому заболеванию, желательно, чтобы принять расслабляющую ванну перед сном. Правильное питание также является хорошим помощником в борьбе с этим заболеванием, поэтому диета должна содержать продукты, богатые калием, кальцием и магнием. К ним относятся: бананы и орехи для пополнения магния, рыбы и молочных продуктов для кальция, картофеля и риса, чтобы получить необходимый калий. Кроме того, вы можете использовать синтетические витамины.

    Старшим людям и специалистам в области нетрадиционной медицины рекомендуется всегда носить с собой кусок мыла и даже ложиться спать. Когда появляются судороги, достаточно просто протирать онемение мышц мылом - и это сразу станет легче. Легкий массаж с согревающим кремом или мазью также помогает при судорогах. Если трение, массаж и другие манипуляции не помогают, то вы можете колоть жесткие мышцы иглой.

    После того, как судороги прошли, желательно уложить ноги на холм: подушку, свернутое одеяло, изголовье, чтобы обеспечить отток жидкости.

    Если самодельные манипуляции не помогают, тогда имеет смысл обратиться к специалисту.





    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Судороги в ногах: причины и лечение

    Судороги в ногах, в чём проблема?
    Почему есть судороги в ногах и как избавиться от них

    Судороги в ногах причины и лечение. Советы доктора Бубновского
    Почему есть судороги в ногах и как избавиться от них





    Похожие статьи

    Как сделать раздаточные материалы
    Незаменимый помощник - мясорубка Braun G 3000
    Что готовить из курицы и картофеля в рукаве
    Как кесарево сечение
    Чай: преимущества и вкус
    Как выбрать женские колготки для праздника
    Совет 2: Что выбрать: смартфон или планшет
    Что вам нужно для регистрации
    Как найти компанию TIN