• Закрыть ... [X]

    Практика благодарности (перед сном). Зина Шамоян.

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Практика благодарности

    Люди ворчат и ворчат, ничто не радует их, они теряют себя, растворяясь в серии бесконечных дней. Конечно, вы можете обратиться к специалисту с просьбой исправить ситуацию, но тогда нет времени, потом денег, или просто стыдно связаться с психоаналитиком. Тем не менее, это также не правильное решение, чтобы все это проходило, это то, что можно сделать в этом случае, чтобы хоть немного поправить.

    Попытайтесь изменить восприятие событий, намеренно заменяя долг и долг за удачу и успешный результат. Не говорите себе: «Я должен», «Я должен», «Мне нужно», но скажите «Мне повезло». Пусть это будет сначала механическое действие, но постепенно это изменение даст положительное влияние на действия и события, и все начнет меняться. Скажите мне: «Мне нужно работать», но «мне повезло сработать», а не «я должен» приготовить обед для семьи », но« мне посчастливилось приготовить обед для семьи », а не« я должен взять ребенок из детского сада », но« Мне посчастливилось отвезти ребенка из детского сада.

    Посмотрите, как акценты сразу сдвинулись, осознание пришло к тому, что не у всех есть работа, семья и ребенок, сразу становится ясно, что вы, по сути, счастливый человек, а счастливый человек доволен своей жизнью. Такой простой психологический курс называется «практикой благодарности», он очень прост и эффективен, хотя он, безусловно, не отменяет и не заменяет помощь настоящих профессионалов.





    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Практика благодарности

    ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ
    Практика благодарности

    Практика благодарности на каждый день
    Практика благодарности





    Похожие статьи

    Совет 2: Как ухаживать за щенком йоркширского терьера
    Как выбрать жену в 2019 году
    Эффективен при диарее
    Как узнать, где находится судно
    Как отменить услугу MTS Beep
    Центральный банк Российской Федерации и его функции
    Эффективный и недорогой скраб для тела